Tough Enough start met iets nieuws..
Wat voor nieuws bieden we aan:
PT of te wel Personal training
Op vrijdag 15 September starten we met een PT traject. 13 weken lang iedere vrijdag sporten. Dit traject eindigt op vrijdag 8 december.
Waarom PT ?
- Altijd persoonlijke aandacht
- Veilig
- Doelen stellen en halen
- Constante begeleiding
- Leuk!
Wat zijn de tijden en waar ?
Voor deze 13 weken hebben we nog twee plekken. De eerste PT-training start om 8.30 uur en de tweede start om 10.00 uur.
Eén uur per week één-op-één sporten. Door middel van interval training, trainen we je conditie en voor de algehele fitheid doen we aan bootcamp. Dit kan met attributen zijn maar ook op lichaamsgewicht.
Eén keer per twee weken is er een sessie over voeding dat ongeveer een half uurtje duurt. In dit half uur gaan we je wegen, meten en adviseren we bij je voedingskeuze. Daarnaast krijg je tips en tricks voor de moeilijke momenten.
Vind je het sporten in een groep niks en wil je een keer per week één-op-één les en lekker knallen. Dan ben je bij Tough Enough aan het juiste adres. Iedere week zal de sportlocatie op een andere plek zijn die we van te voren laten weten. De trainingen zullen plaatsvinden in en rondom Steenwijk. Weer of geen weer, warm of koud, nat of droog, vorst of sneeuw we gaan!
Heb je ook een doel, en wil je bijvoorbeeld afvallen dan is dit de perfecte combinatie.
100%
Wat vragen we van je?
Jouw inzet en focus moet 100% zijn.
Om dit traject af te ronden vragen we 100% van je. Je moet het graag willen, in het bezit zijn van doorzettingsvermogen, want je traint alleen dus je kan je niet aan een groep optrekken. Daarnaast moet je tegen een stootje kunnen en je agenda voor die weken vrij hebben.
Interesse ?
Lijkt het je leuk om dit traject te starten? Wil je meer informatie? Mail dan naar [email protected]
Maar wacht niet te lang, want vol=vol !